체중감소와 요오드 보충

고등학교부터 저는 체중을 감소하기 위해 노력했으며, 그 어떤 식사나 운동도 도움이 되지 않았습니다. 제가 할 수 있는 것을 마황과 함께 다이어트 약을 섭취하는 것이었습니다. 저는 그 다이어트 약을 먹을 때 항상 기분이 좋지 않았지만, 체중감소가 너무 간절했기 때문에 그저 견뎠습니다. 지난 10년 동안 아파온 것이 너무 슬펐고, 여성들은 체중을 감소하기 위해 더 슬픈 것들을 합니다. 하지만 우리가 해야했던 것은 단지 우리의 신체가 가장 원하는 한가지를 공급해주는 것이었습니다. 그것은 바로 요오드입니다. 저는 단것에 중독되기도 했었으며, 이유를 모른 채 그저 고쳐야겠다는 생각만 했습니다. 지금 생각해보니 단것에 대한 중독 또한 요오드가 필요하다는 신체의 외침이었습니다. 제 갑상선과 신장은 요오드 결핍이었고 체중증가, 불규칙한 월경, 단것에 대한 절제할 수 없는 식욕 모두는 제 신체가 저에게 보내는 신호였던 것입니다. 증상들은 무서워해야 하는 것이 아니라 반가워해야 하는 것입니다. 증상들이 없었다면 우리는 신체에 어떤 일이 생겨도 알아차리지 못할 것이며, 어떻게 고쳐야 하는지도 모를 것입니다. 하지만 증상이 나타나면 우리는 마치 자동차의 엔진신호 같이 주의 신호를 얻게 되고, 무엇이 문제인지는 몰라도 문제가 있다는 것 자체는 알 수 있습니다. 증상의 다른 훌륭한 점은 치료방법을 테스트해볼 수 있다는 것입니다. 만약 치료법을 적용해보았을 때, 증상이 없어지고 재발하지 않는다면 치료법을 찾은 것입니다. 다시 증상이 재발한다면, 다른 치료법을 테스트해볼 수 있습니다. 체중 증가는 증상이며 먹을 것에 대한 갈망 또한 증상입니다. 갈망의 종류에 따라서 신체가 무엇을 원하는지 추측할 수 있습니다. 제가 단 것을 갈망하는 것은 제 부신 분비선이 영양소가 고갈되었다는 것을 알려주며, 제가 이것에 대한 조치를 취하지 않으면 피곤한 채로 하루를 보낼 것입니다.

당신이 읽는 것과 듣는 것의 모든 것에서 건강하기 위해서는 운동을 해야 한다고 말합니다. 저는 이것을 무시하지는 않지만, 미국인들이 너무 맹렬하게 운동을 하는 것에 질문이 생깁니다. 일본인들은 높은 양의 요오드를 섭취하며, 세계에서 가장 건강한 사람들입니다. 그들이 운동하는 것을 많이 본적 있습니까? 미국인들만이 그저 건강해지기 위해 운동을 그들 삶의 하나로 취급합니다. 운동만이 건강해지고 체중을 감소하기 위한 답일까요? 제 남편과 저는 이것에 대한 의견이 대립했습니다. 어느 날 저는 제 배의 살이 줄어드는 속도가 더디어 졌다고 말했습니다. 그러자 남편은 윗몸 일으키기를 해볼 것을 제안했습니다. 저는 그 의견에 동의하지 않았고, 제 신체는 그저 더 많은 양의 요오드가 필요할 뿐이라고 생각했습니다. 요오드는 신체의 신진대사를 돕기 때문에 체중을 줄이는데 도움을 줍니다.

그는 그저 살을 빼는 것뿐만 아니라 건강해지기 위해서는 운동이 필요하다고 말했고 저는 다시 반박을 했습니다. 그러자 그는 제가 숨차지 않고 한번에 계단 2칸씩 올라가는 것을 못할 것이라고 했습니다. 재미있는 것은 얼마전에 제가 한번에 계단 몇 칸씩 올라가는 것에 성공했다는 것입니다. 3개월 전 계단을 오를 때는 중간 중간 숨을 쉬기 위해 멈춰야 했었습니다. 저는 전보다 더 많은 스테미나와 기력을 가지게 되었고, 바뀐 것은 보충제를 첨가했다는 것뿐입니다.

저만이 Idoral을 섭취하고 나서 체중 감소를 경험하는 것은 아닙니다.

저와 저의 어머니는 동시에 요오드 보충제를 섭취하기 시작했습니다. 저는 몸무게가 빠졌지만 어머니는 그대로셨습니다. 차이가 무엇인지 궁금했습니다. 저는 제가 낮 동안에 물보다 주스를 더 많이 마시면 몸무게가 빠지지 않는다는 것을 알아냈습니다. 하지만 제가 하루에 주스 한잔만 마시고 나머지는 물을 마신다면 몸무게가 빠진다는 것을 알아냈습니다. 저의 어머니는 하루에 4잔 이상의 차를 마시고 계셨고, 저는 어머니에게 차를 줄어보라고 권유해보았습니다. 어머니는 하루에 차 2잔으로 줄이셨고 몇 일 후 살이 빠지셨습니다. 하루에 차 한잔으로 줄였을 때는 1-2일 만에 몇 파운드씩 살이 빠지셨습니다. 우리는 지금 식사에 얼마만큼의 설탕을 첨가하는지 확인하고 있습니다. 저희 어머니는 현재 보충제를 섭취하기 시작한지 3주 반만에 15파운드(약 7kg)를 빼셨습니다.

어머니께서는 이제 20파운드(약 9kg)를 빼셨으며 저는 60파운드(약 30kg)를 뺐습니다. 저희는 CA에서 OH로 이사를 해서 정기적으로 보충제를 먹는 것에 약간의 문제가 있었습니다. 이제 이사를 마무리하고 다시 정기적으로 요오드를 섭취하고 있으며 더 많은 체중 감소를 기대하고 있습니다.

제 친구들도 2달 전부터 요오드 보충제를 섭취하기 시작했고, 각자 약 10파운드를 빼는데 성공했습니다. 케이틀린은 이전에 조깅하는 것을 매우 싫어했었는데, 이제 그녀는 하루에 2에서 4마일을 달릴 수 있습니다. 그녀는 체중 감소 외에도 신체의 건강이 개선되는 것을 느낀다고 했습니다.

Jorge D. Flechas 의사는 “우리는 지난 2년 동안 많은 댓글을 받았습니다. 요오드 보충제를 섭취하고 난 후부터 환자들은 선명한 꿈을 꾸며, 우울증이 나아졌으며, 더 이상 사지가 차갑지 않으며, 더 많은 기력을 가지며, 적은 피로를 느낍니다. 환자들의 전체적인 기분과 건강이 나아졌습니다. 환자들은 체중감소를 경험했습니다.  4알의 요오드 정제를 섭취한 한 환자는 24시간만에 액체 체중 8파운드를 감소했습니다. 우리는 환자들로부터 더 활발한 창자 활동을 보고받기도 했습니다. 10년 이상 변비를 앓고 있던 환자들은 요오드를 섭취한 후 창자활동이 활발해졌다고 보고합니다. 우리는 또한 밤에 다리 저림을 경험하던 환자들이 요오드 섭취 후 더 이상 다리가 저리지 않다고 하는 경우도 확인했습니다.”

----------------------------------------------------------------------------------------------------원문출처--------------------------------------------------------------------------------------------

http://theiodineproject.webs.com/weightlosswithiodine.htm

Weightloss and Iodine Supplementation

Ever since high school I've struggled to lose weight, no amount of dieting or exercise seemed to help, all I could do was take diet pills with ephedra and that helped me drop some weight temporarily. I never liked the way it felt when I took those pills but desperate as I was to lose weight I was willing to try anything.  It's sad how sick I've been the past 10 years and even more sad the things we women will do to drop a pound. When all we have to do is give our body the one thing it craves most, iodine. I used to be addicted to sweets too, couldn't understand it just knew I had to get my sugar fix. Now looking back I can see that it too was my body's cry for help. My thyroid was starved and my adrenals were too, the weight gain, irregular period, insatiable appetite for sweets, were all my body's way of telling me what it needed. Too bad I hadn't realized then that a symptom is not something to be dreaded but excited about. Think about it, without symptoms we'd have no idea if something was wrong with our body or how to fix it, we'd be walking along one day and the next we'd be dead. But with a symptom we get a little warning sign, sorta like the check engine light on your car, you may not know what's wrong but at least you know something is. The other beautiful thing about a symptom is that you can test the treatment, if the symptom goes away and does not return you found your cure, and if it comes back you test it again. Weight gain is a symptom, even the cravings you have are symptoms, based on the craving you can deduce what you body is really asking for. Like when I was craving sweets my body is telling me my adrenal glands are starving and running out of steam, I'd better give it a pick me up or I'm gonna be spending my day totally wiped out. 

Everything you read and hear tells you that the only way to be healthy is to exercise, now I don't discount it but I do seriously question the way we Americans exercise so strenuously. If for example, you looked at Japanese who consume high amounts of iodine and are of the healthiest people in the world, when do you see them exercise? I mean aside from the old couple out on their morning walk? Americans are the only people who make exercise a part of their life just to stay fit or "healthy", nowhere else do you see people exercise so strenuously just to lose weight. So I ask the question, aside from our daily out and about walking, is exercise necessary to lose weight or be healthy? My husband and I actually had a disagreement about this the other night, I told him that I thought I was starting to lose the weight on my belly and it was going slower than usual, he then suggested I do some sit ups or crunches to lose the tummy flab. I told him I disagreed and believed that my body merely needs to have more iodine and it will begin speeding up my metabolism thereby helping me shed more pounds... He proceeded to tell me he was not talking about just being skinny but being healthy as well and that I would need to exercise for that, I again countered and he bet that I could not make it up two flights of steps without being winded... Funny thing is just a few days prior to this conversation I had been at Knott's and ran up a couple flights of steps and was surprised that I didnt have farther to go. I had walked up those same steps about 3 months prior to that and had to stop and breathe before continuing! So that alone should tell you something, at least it tells me that I'm getting healthy without exercise. I have more stamina and energy than I have before and the only thing that's changed is the addition of supplements. 

I'm not the only one losing weight on Iodoral

My mother and I started taking supplements at the same time, I was losing weight and she wasn't. I wondered what was the difference. I noticed that if I drink more juice during the day than water, I don't lose any weight. But, when I only have a glass of juice and drink water every other time, I do lose weight... well my mom was drinking 4 or more cups of tea (we LOVE our tea), so I recommended she cut back to see if she could lose any weight then. She cut back to two cups a day and lost a pound after a couple days, that got her motivated, she still loved her tea so she cut back to just one cup a day and started dropping a couple pounds every few days! We are now much more careful about how much sugar we add to our diet so that we can ensure we continue dropping these unwanted pounds. So far my mom has lost 15 pounds and it's been about 3 and a half weeks, can you say AWESOME!? 

**Update** (4-10-09)

My mother has now lost 20 pounds and I have lost 60, we moved from CA to OH and have had trouble taking our supplements regularly, we are now back on track and expect to see more weightloss. 

A couple other friends started their supplementation about 2 months ago and each has lost 10 pounds! Kathryn is now running 2-4 miles a day! And she used to hate it! She has also seen improvements in other areas of her health as well, you can read all about it here.

Dr. Jorge D. Flechas states, “We have received many comments over the last two years. Following iodine supplementation, patients have described vivid dreams, dissipated depression, no more cold extremities, more energy and less fatigue. Patients have noticed an overall feeling of well-being. Patients have noticed a loss of weight. One patient after taking four pills of iodine lost eight pounds of fluid weight in 24 hours. We have had patients note better bowel function. Patients who have been constipated for over ten years have now noted daily bowel movements. We have also had patients noted relief from leg cramps at night.