안녕하세요. 생활에 상당히 불편함을 느끼는 증상이 있어 문의 드립니다.
우선 저는 잠 들었을 때와 밥먹을 때를 제외하고는 항상 목에 약간의 이물감 (가래가 많이 낀 느낌) 이 있습니다.
때로는 강하게, 때로는 약하게. 그에 따라 그 걸리는 느낌 때문에 계속 마른 기침을 하게 됩니다.
조용히 있어야 하는 곳에서도 습관적으로 마른 기침을 해서 목을 풀어야 하는데
실제로 풀리는 것은 아니기 때문에 그냥 기침만 반복할 뿐입니다.
이비인후과에서 후두염 내지 식도염 같다고 약을 처방받아 먹었는데 그다지 호전이 되지 않았습니다.
평소 생활습관은 비흡연에 술은 자주 안 마시는 편이지만 커피나 탄산은 즐겨 마십니다.
먹고 바로 눕거나 하지는 않습니다. 의식적으로도.
계속 목에 걸리는 느낌과 마른 헛기침을 달고 살아야 하는지 두렵네요.
제 경우에 요오드 복용이 맞는 시도 방향일지 궁금하고, 어느 제품을 어떻게 구매해서 어떻게 복용하면 될지
알려주시면 감사하겠습니다.
충분한 요오드 보충이 말씀하신 목 이물감에 도움이 될 수 있으며, 하루 3mg 정도의 요오드 보충을 권하여 드립니다. 요오드는 신진대사를 활성화시키는 미네랄이므로 오전 식후에 섭취하시는 것이 좋습니다. 요오드 제품을 선택하실 때에는 요오드 이온 형태와 분자요오드 형태가 복합되어있고, 셀레늄과 아연이 같이 함유된 제품이 좋습니다. 감사합니다.
일례로, 퀴노다인SP라는 제품은 1정에 12.5mg 함량이더라고요.
그리고 제품은 요오드기능의학연구소 홈페이지 메뉴인 "요오드 추천병원"에 검색되는 병원이나 약국에서 구매하면 되는 것인가요?