요오드 보충제

기본적인 지침

만약 시장의 많은 요오드 보충제들 중 어느 것이 나에게 맞는 것인지 찾으려고 하는 중이라면, 이 가이드는 이에 도움을 줄 것이다. 건강으로 게임을 하는 것보다 더 정확한 제품을 고르는데에 더 높은 확률을 가질 것이다. 전문적인 사람과 함께 찾는 것은 큰 도움이 될 것이다.

복용량

가장 적합한 복용량을 정하는 것은 매우 어렵다. 몇몇의 사람들은 아주 적은 양의 요오드만을 필요로 할 것이다. 심각한 요오드 결핍을 가지는 사람들에게는 더 많은 요오드 보충제가 필요할 것이다. 이 필요에 대한 기준은 자기 자신이 어떻게 느끼는지에 따라 다르다. 많은 사람들은 검사가 신진대사 균형을 결정하기 위해 가장 좋은 방법이라고 한다. 불행하게도 검사들은 그리 정확하지 않을 수도 있다. 가장 중요한 것은 자기 자신이 느끼는 것이다.

가장 효과적인 보충제들

Lugol’s 요오드는 가장 인기 있는 요오드 용액이다. 잘 작용하기 때문이다. Lugol의사, 이 제품의 발명가,는 하루 두방울을 권장하며 이는 건강한 신체의 최소 유지를 위한 복용량이다. 5% Lugol’s는 5% 요오드와 10% 요오드화칼륨, 85%의 증류수로 이루어져 있다. 몇몇 사람들은 이를 감당해내지 못하기도 한다. 오렌지 주스에 방울을 첨가하는 것은 도움이 될 것이다. Brownstein의사는 하루 5% Lugol’s 용액의 2-6방울을 권장하며 이는 12.5에서 37.5 밀리그램의 요오드/요오드화 칼륨을 함유한다. 만약 건강에 문제가 있다면 증상이 가라앉기까지 요오드의 양을 늘릴 필요가 있을 것이다. 요오드의 복용량은 서서히 증가시키는 것이 좋다.

Iodoral

Iodoral 제품은 Lugol's 용액의 정제 형태이다. Iodoral은 90과 180 정제로 제공되며 정제당 12.5 밀리그램, 7.5 밀리그램, 밀리그램으로 제공된다. 정제들은 소화를 돕는 얇은 막으로 코팅되어 있다. 50 밀리그램의 정제는 20 밀리그램의 요오드와 30 밀리그램의 요오드화물을 포함한다. 12.5 밀리그램의 정제는 5% Lugol’s 용액 2방울 (또는 2% Lugol’s 용액 5방울)과 같은 양이이다. Brownstein 의사는 이 제품을 권장하며 Breast Cancer Choices. 또한 이 제품을 추천한다.

다른 요오드 제품들

모든 제품들이 그러하듯이 제작자는 그들의 제품이 가장 좋은 것이라고 믿는다. 저자는 설명을 아주 짧게 해놨으며 만일 이 제품들을 구매한다면 제시된 권장량과 빈도에 따라 섭취하면 될 것이다. 이 정보의 목적은 제품의 한방울 당 함유하는 요오드의 양을 비교하기 위함이다. MG(밀리그램)과 MCG(마이크로그램)에 유의해야 한다. 밀리그램은 마이크로그램보다 더 큰 단위이다.

• - ATOMODINE: 한방울에 요오드 600 mcg (마이크로그램)
• - ATOMIC IODINE: 한방울에 요오드 600 mcg (마이크로그램)
• - DETOXIFIED IODINE: 한방울에 요오드 200 mcg (마이크로그램)
• - IOSOL IODINE: 한방울에 요오드/요오드화물 1.83 mg (밀리그램)
• - MAGNASCENT IODINE: 한방울에 요오드 .2mg (밀리그램)
• - NASCENT IODINE: 한방울에 요오드 200 mcg (마이크로그램)
• - NASCENDYNE IODINE: 한방울에 요오드 .2 mg (밀리그램)
• - PROLAMINE IODINE: 한방울에 요오드 3 mg (밀리크램)
• - REJUVEDINE IODINE: 한방울에 요오드화칼륨 25 mg (밀리그램)과 요오드 19 mg (밀리그램)
• - THYODINE: 한 방울에 요오드 150 mcg (마이크로그램) Iodine Fucus Vesiculosus 3x, Thyroid 3x, Spongia Tosta 12x, Thyroid 30c

사실들

신체의 다른 부위들은 다른 종류의 요오드를 사용한다. 갑상선 분비선은 요오드화물, 요오드에 추가적인 전자가 있는,을 사용한다. 유방, 전립선, 피부는 대부분 요오드만 사용한다. 갑상선 분비선은 일 년에 1티스푼 정도의 갑상선 호르몬을 생산해 낸다.

요오드 보충제를 사용하는 것

만일 요오드 보충제로 식습관을 보충하지 않는다면 요오드 결핍이 될 수 있다. 만약 요오드 결핍의 경우가 나타난다면 신체의 건강이 악화될 것이다. 간단한 요오드 용액을 사용하여 신체의 건강을 유지하는 것이 좋다.

---------------------------------------------------------------원문출처-----------------------------------------------------------------

http://www.iodine-resource.com/iodine-supplements-1.html

IODINE SUPPLEMENTS

A Basic Primer

If you are trying to figure out which of the many iodine supplements on the market are best for you. This guide will help you decide which is best.

You can increase your odds in finding the correct product for you rather than playing a game of chance with your health.

Its always better if you can find a knowledgeablehealth practitioner to work with you.

Dosage

Exactly what dose is best for you is often difficult to determine.

Some people only need a minimal amount of iodine. For others with a serious iodine deficiency problem, more iodine supplementation is required.

The best barometer to determine your requirements, is to go by how you feel.

Many people believe tests are the best way to determine your metabolic balance. Unfortunately, the tests may not be that accurate.

The key consideration is still determined by how you feel.

Most Effective Supplements

Lugols Iodine is the most popular liquid form of iodine for a very good reason. It works.

Dr. Lugol, the inventor of this product, recommended using two drops of the mixture a day which provided an almost identical dose needed for a healthybody's minimal maintenance.

Five Percent Lugols consists of 5% iodine and 10% potassium iodine with 85% distilled water. Some individuals respond well to this tincture. The only complaint about Lugols is the metallic taste which some individuals are unable to tolerate. Adding the drops to orange juice helps.

Dr. Brownstein recommends a daily intake for iodine supplementation of 2 to 6 drops of 5% Lugol solution containing 12.5 to 37.5 mg total iodide/potassium iodine.

If your health is compromised, you may need to increase the amount until your symptoms lessen. Start slowly and build up.

Iodoral

The product, Iodoral is a tablet form of Lugol's solution. Iodoral is supplied in bottles of 90 and 180 tablets, and comes in 12.5 mg and 7.5 mg, or 50 mg per tablet. The tablets are coated with a thin film to facilitate ingestion.

The high potency 50 mg contains 20 mg of iodine and 30 mg of iodide to prevent stomach irritation. One tablet of 12.5 mg is equal to two drops of 5% Lugols (or 5 drops of 2% iodine). No prescription is necessary.

Dr. Brownstein, highly respected iodine authority, recommends this product as does Breast Cancer Choices.

Other Iodine Products

As with any product, each manufacturer believes his product is the best.

I've kept the description short and sweet. If you decide to purchase any of these products, directions will be provided for the suggested amount and frequency to be taken.

The purpose of the following information is to show you the different amount of iodine in each drop of the product.

Pay special attention to the difference between MG and MCG. Milligram is a larger amount than microgram.

The following products are listed in alphabetial order:

• ATOMODINE: One drop contains 600 mcg of iodine
• ATOMIC IODINE: One drop contains 600 mcg of iodine
• DETOXIFIED IODINE: One drop contains 200 mcg of iodine
• IOSOL IODINE: One drop contains 1.83 mg of iodine/iodide
• MAGNASCENT IODINE: One drop contains .2mg of iodine
• NASCENT IODINE: One drop contains 200 mcg of iodine
• NASCENDYNE IODINE: One drop equals .2 mg of iodine
• PROLAMINE IODINE: One drop contains 3 mgs of iodine
• REJUVEDINE IODINE: One drop contains 25 mg of Potassium Iodide (SSKI) and 19 mg of Iodine
• THYODINE: One drop contains 150 mcg Iodine Fucus Vesiculosus 3x, Thyroid 3x, Spongia Tosta 12x, and Thyroid 30c

FACTOID

Different parts of the body use different types of iodine.

The thyroid gland uses iodide which is iodine with an extra electron.

Breasts, the prostate gland and skin mainly use iodine.

The thyroid gland secretes one teaspoon of thyroid hormone in one year.

Using an Iodine Supplement

If you decide not to supplement your diet with iodine, you may find you are becoming iodine deficient. If this happens, your body is prone to a long list of strange and varied ailments.

You will find it is better to be proactive using a simple solution of iodine.

Find out how the benefits of iodine profoundly affect your health in numerous ways.