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요오드 - 전체적인 슈퍼 미네랄
제목 요오드 - 전체적인 슈퍼 미네랄
작성자 요오드 연구소 (ip:)
  • 작성일 2021-01-13
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  • 조회수 170
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요오드 - 전체적인 슈퍼 미네랄

 

최근 놀랍게도 Mercola 의사는 가장 높은 요오드 섭취량은 400ug 이상이 되어서는 안된다고 말했다이것은 FDA 하루 권장량인   150-290ug(나이 성별에 따라)보다 아주 조금 높은 양이다이 양은 주된 요오드 전문가들이 제안하는 권장량에 비하면 상당히 적은 양이다요오드 전문의들은 하루 적어도 12-18mg을 추천하며 이것은 약 45배 더 높은 양이다왜 이렇게 차이가 날까그리고 어떻게 Mercola 의사가 이런 전형적인 실수를 했을까?

 

역사적으로 1911년즈음 사람들은 하루 300000~900000ug의 요오드를 섭취하였으며아무 사고도 일어나지 않았다이것은 Mercola 의사의 권장량에 비하면 2000배 더 높은 양이다어째서 현재는 5000분의 1만큼의 양이 안전하다고 여겨지는 것일까? 2948년에 Wolff-Chaikoff 효과라는 미흡하게 진행된 연구가 있었다. Wolff-Chaikoff 효과는 이론적으로 갑상선 기능 부진증이 요오드의 과잉으로 인해 발생할 수 있다고 주장하였다이 연구는 전보다 훨씬 줄어든 양인 하루 2mg의 요오드가 안전할 것이라고 말한다(심지어 이것마저 Mercola 의사가 말한 양의 5배이다). 1948 Wolff-Chaikoff 연구가 요오드에 의해 갑상선 호르몬의 일시적인 억제가 발생할 수 있다고 제시하였지만, Sircus 의사의 저서에 따르면 높은 양의 요오드에도 갑상선 기능 부진증이 유발되는 경우가 없었다세계적인 요오드 전문가인 Sircus 의사는 하루 10-200mg을 섭취하는 것은 안전하다고 말하며임상적인 악영향이 발견되지 않는다고 말한다. Food and Nutritional Board at the Institute of Medicine 또한 하루 요오드 최대 복용량dmf 1100ug로 정했다(Mercola 의사의 3배 이상). 다른 연구원들은 하루 3000-6000ug을 사용하여 갑상선종을 예방하였다(Mercola의사의 14).

 

전체적인 요오드의 역사를 보면서 우리는 더 정확한 이해를 할 수 있다요오드는 우리 신체의 모든 세포에서 발견된다적당한 요오드 수치 없이 삶은 불가능하다요오드는 전체적인 건강 영양소이며다양한 측면에서 건강을 가져온다안전한 복용량에 대한 질문에 대해서 1900년대의 연구부터 높은 양의 요오드가 사용되었다예를 들어, 1917년에서 1922년까지 David Marine의사는 2000명의 여학생들에게 하루 28.6mg의 요오드를 약 2년반 동안 제공하였고이것은 갑상선 종의 치료에서 성공적인 결과를 보였다이 연구로 인해 미국에서 요오드에 소금을 첨가하기 시작했다슬프게도 현재는 소금의 20~25%만이 요오드가 첨가되어 있다. 1984 NHANES 연구의 “소금 섭취량 줄이기에 의해 사람들은 소금을 피하고 있으며 더 이상 소금으로부터 요오드를 얻지 못하고 있다(요오드 첨가 소금을 섭취하더라도 포함된 요오드의 10% 밖에 사용하지 못한다).

 

2003년에 Zhang 의사는 요오드화칼륨이 쥐의 폐암을 치유했다는 것은 보여주었다적용된 총량은 하루 100mg(100000ug)이었으며 20일 동안 적용되었다이것은 1948sus Wolff–Chaikoff 권장량의 50배 이상이며, Mercola의사의 권장량의 150배이다연구는 60일 동안 진행되었다: 34일 동안 5mm 종양을 유발하였고폐암 종양이 사라지기까지 26일이 걸렸다. 1993년에 Ghent의사는 1368명의 환자들에게 하루 5mg, 5000ug의 요오드를 적용하였지만 Wolff–Chaikoff의 이론적인 갑상선 기능 부진증의 증상은 관찰되지 않았다이것은 Mercola 의사 권장량의 12배 이상이다이 연구는 Ghent 의사에 의해 진행되었으며그는 이정도의 복용량으로 유방의 섬유 낭포 질병을 빠른 속도로 치료하였다요오드 결핍은 유방의 섬유낭포 질병과 연관되어 있을 뿐만 아니라 유방암과 연관되어 있기도 하다.

 

1997~2005년에 진행된 요오드 프로젝트라고 불리는 연구에서 Guy Abraham의사, David Brownstein의사, Jorge Flechas의사는 4000명의 환자들을 관찰하였고그들에게 하루 12.5~100mg을 적용하였다갑상선 기능의 부진은 2형 당뇨병과 연관되어 있기 때문에 당뇨병 환자에게는 100mg의 요오드가 적용되었다. 4000명 중 3명만이 역효과를 보였고(결합물질방부제부형제정제캡슐에서 일반적으로 발견되는 합성물질과의 알레르기 효과일 것이다), 나머지 환자들에게서는 긍정적인 결과를 확인할 수 있었다일본인들의 평균 요오드 섭취량은 13.8mg이다일본은 유방암전립선암의 발병률이 낮은 편이며 미국인들보다 장수한다이 연구는 이것에 기반하여 더 높은 양의 요오드를 적용하기도 한 것이다. 7년 동안 진행된 이 연구에서 그들은 유방의 섬유 낭포질병이 치료되고 당뇨환자들의 인슐린의 필요성이 감소하고 갑상선 기능 부진증을 위한 약의 필요성이 사라지고 편두통이 치유되는 것을 확인할 수 있었다. Abraham의사의 연구에서 요오드의 복용량의 범위는 12.5~100mg 사이였으며 이것은 안전한 양으로 여겨졌다. Mercola 의사에 비하면 매우 높은 양이다.

 

세계적인 관점에서 보았을 때 현재 요오드 결핍은 유행하고 있다. 5분의 1의 세계 인구는 요오드가 결핍된 토양에서 거주하고 있으며요오드 결핍에 대한 위험에 노출되어 있다. WHO에 따르면 72%의 세계 인구는 요오드 결핍이다. Abraham 의사에 따르면 미국 인구의 96%는 요오드 결핍이다이것은 심각한 문제이며 심각한 결과를 가져온다요오드 결핍은 정신지체의 주원인이기도 하기 때문이다지난 몇 십년 간 요오드 결핍의 증가와 함께 크레틴 병정신 지체, ADHD의 발병률 또한 함께 증가하였다.

 

넓은 생리학적 관점에서 보았을 때갑상선은 많은 조직들 중 요오드가 많이 필요한 조직이다다른 분비선/장기/시스템 중 요오드 흡수량이 높은 것은 유방난소혈액림프자궁 경관침샘부신전립선결장방광피부가슴샘위점막이다갑상선은 요오드 50mg을 저장할 수 있으며유방은 200mg을 저장할 수 있고피부는 400mg의 요오드를 저장할 수 있다전체 신체는 2000mg을 저장할 수 있으며 그 이상도 가능하다요오드는 신체의 모든 호르몬 수용소에서 발견된다.

 

 


-----------------------------------------------------------------------------------------------원문출처-------------------------------------------------------------------------------------------

 

 


Iodine – The Universal & Holistic Super Mineral

June 5, 2012/in BlogHealth and Wellness /by Gabriel Cousens, MD

By Gabriel Cousens, MD, MD(H), DD

http://treeoflifecenterus.com/blog-posts-by-gabriel-cousens-m-d-iodine-96-the-universal-holistic-super-mineral-2/

 

Recently Dr. Mercola surprisingly stated that the highest amount of daily iodine intake should be no more than 400 micrograms. This is only slightly higher than the FDA recommendation, which is 150 to 290 micrograms daily, dependent upon age, gender and life cycle. However, it is dramatically less than some of the leading iodine medical experts suggest, as closer to, at least, 12 to 18 milligrams daily, approximately 45 times higher. Why this discrepancy? And how can Dr. Mercola, who is often so correct in his understanding, in my opinion, miss the mark exponentially?

 

Historically, as early as 1911, people normally took between 300,000 – 900,000 micrograms daily without incident. This is over 2,000 times more than Dr. Mercola’s recommendation. How is it that now only 1/5,000th of this dose is now considered safe? In 1948 there was a poorly performed and, since then, never replicated study alleging what is known as the Wolff-Chaikoff effect. The Wolff-Chaikoff effect suggested that theoretically hypothyroidism could occur as a result of excess iodine.  This study indicated a decreased dosage to 2 milligrams daily would be safer. (This is still an amount 5 times higher than what Dr. Mercola is recommending.) Although the 1948 Wolff–Chaikoff study suggested that a temporary inhibition of thyroid hormone synthesis may happen, no clinical symptoms of hypothyroidism have ever been noted with higher doses according to Dr. Mark Sircus in his book on iodine – Iodine: Bringing back the Universal Medicine. Dr. Sircus, a world expert on iodine, feels that people may safely take 10–200 milligrams daily without clinically adverse effects. Even the Food and Nutritional Board at the Institute of Medicine has set the tolerable upper limit of 1,100 micrograms of iodine daily (3 times higher than Dr. Mercola’s recommendation).   Other researchers have used between 3,000-6,000 micrograms/day to prevent goiter (14 times higher than Dr. Mercola’s recommendation).

 

By looking at the overall holistic iodine story, we can create a fuller, more accurate understanding of this discussion. Iodine is found in every single one of our body’s hundred trillion cells. Without adequate iodine levels life is impossible. Iodine is the universal health nutrient and brings health on many levels.

 

It is interesting to note, when addressing the question of safe dosage, that higher iodine levels have been used in studies since the early 1900’s. For example, in 1917 through 1922, Dr. David Marine proved that iodine reversed goiter in a study in which 2,000 schoolgirls were given an equivalent of 18.6 milligrams daily (18,600 micrograms) for 2 ½ years with a dramatic success rate.  This study was the reason the U.S. began to iodize salt.  Sadly today less than 20-25% of salt is iodized anymore.  And with the unfounded “no salt-low salt” scare from the 1984 NHANES study, even fewer are receiving iodine from iodized salt, which only has about 10% bioavailability anyway.

 

In 2003 Dr. Zhang showed that potassium iodide reversed lung cancer tumors in mice. The total amount administered was 100 milligrams (100,000 micrograms) daily for 20 days, and this is approximately 50 times more than Wolff – Chaikoff recommended in 1948 and 250 times more than Dr. Mercola’s recommendation. The study lasted for 60 days: 34 days to grow 5 mm tumors, and 26 days for the lung cancer tumors to significantly decrease.

 

In 1993, Dr. Ghent administered to 1,368 patients 5 milligrams, or 5,000 micrograms, daily (12.5 times more than Dr. Mercola’s recommendation) with no evidence of the Wolf-Chaikoff theoretical problem of hypothyroidism. This is almost 12 times more than Dr. Mercola’s recommendations. This was done by Dr. Ghent, who, at this dosage, reversed fibrocystic breast disease with great rates of healing. Iodine deficiency is not only associated with fibrocystic breast disease, but also higher rates of breast cancer.

 

In a most significant study called the Iodine Project, done from 1997 through 2005, Dr. Guy Abraham, Dr. David Brownstein, and Dr. Jorge Flechas followed 4,000 patients and administered 12.5 to 100 milligrams daily, with 100 milligrams administered to diabetics primarily, because low thyroid function is also associated with Type 2 diabetes. They had positive results with only three adverse reactions out of 4,000 people (possibly allergic reactions to the binding agents, excipients, fillers, preservatives and/or synthetics commonly found in tablets, capsules and even liquids as opposed to the bioavailable form of iodine itself). This research group theorized that because in Japan the average intake was 13.8 milligrams, and Japan had significantly less breast and prostate cancer and better health and longevity than in the US, that higher doses of iodine could be safely used. In this 7-year study, they observed reversed fibrocystic breast disease, decreased insulin requirements in diabetics, significantly less need for medication for hypothyroidism, resolution for fibromyalgia, and also resolution of migraine headaches. In the study by Dr. Abraham, et al, the iodine ranges were somewhere between 12.5 and 100 milligrams (100,000 micrograms) daily and were considered safe dosages. This is exponentially greater than Dr. Mercola’s recommendation.

 

From a worldwide perspective, the current level of iodine deficiency is pandemic. Over one fifth of the global population (1.5 billion people) is living on iodine deficient soils and are subject to significant iodine deficiency. According to the WHO, 72% of the global population is iodine deficient. According to the more recent Dr. Abraham, et al, study cited, 96% of the U.S. population is iodine deficient. This is a significant problem with significant consequences, as iodine deficiency is among the top two causes of mental retardation. Associated with this increased iodine deficiency is a 690% increase in cretinism, mental retardation, and ADHD in the last several decades.

 

From a larger physiological perspective, it is important to realize that the thyroid is only one gland of many glands and tissues that needs iodine. Other glands/organs/systems with high iodine uptake are the breasts, ovaries, cervix, blood, lymph, bones, gastric mucosal, salivary, adrenal, prostate, colon, thymus, lungs, bladder, kidney, and skin. In perspective, the thyroid holds 50 milligrams of iodine, the breasts hold 200 milligrams, the skin holds 400 milligrams of iodine, and the whole body holds 2000 milligrams, and possibly much more. Iodine is found and used in every hormonal receptor in the body.





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