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요오드 보충제는 요오드 상태를 개선하고 심혈관 질병 지표를 개선한다
제목 요오드 보충제는 요오드 상태를 개선하고 심혈관 질병 지표를 개선한다
작성자 요오드 연구소 (ip:)
  • 작성일 2020-12-23
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  • 조회수 187
  • 평점 0점

요오드 보충제는 요오드 상태를 개선하고 심혈관 질병 지표를 개선한다


요오드 결핍을 치료하는 것은 아마도 세계적인 뇌 손상과 인지 손상을 줄이기 위한 가장 저렴하고 쉬운 방법으로 잘 알려져 있을 것이다. 소금의 요오드화 프로그램은 1년에 1인당 약 5센트정도의 비용이며, 인구의 요오드 수치를 개선하는데 효과를 보인다. 요오드 섭취는 갑상선 호르몬의 중요한 요소이다. 요오드 결핍의 가장 잘 보이는 증상은 목의 앞부분이 부어오르는 갑상선종이며, 이것은 낮은 요오드 섭취량을 개선하기 위한 보상 기전으로 유발되는 것이다. 섭취량이 적을 때, 일반적으로 하루 100 마이크로그램 이하, 갑상선은 갑상선 자극 호르몬(TSH)을 더 많이 생산하도록 된다. 이 호르몬은 신체가 순환계에서 더 많은 요오드를 흡수하도록 도와서 더 많은 갑상선 호르몬을 생산할 수 있도록 한다. 이 현상이 장기적으로 일어난다면 갑상선은 크기가 증가하고, 목의 앞부분이 눈에 띌 정도로 부어오르게 된다. 눈에 보이는 갑상선종이 유발되지 않았더라도 불충분한 요오드 섭취는 TSH를 증가시킨다.


TSH는 갑상선 호르몬을 조절하는 역할 외에도 다른 효과를 가질 수 있다. Pearce는 갑상선 호르몬과 TSH가 지질대사에 영향을 미치는 다양한 기전에 대해 서술하였다. 예를 들어 갑상선 호르몬 수치가 낮을 때, 간에서의 콜레스테롤 생산이 줄어드는 것처럼 보이지만, 신체의 다양한 세포 종류에서 LDL 콜레스테롤 수용소 또한 줄어든다. 이는 콜레스테롤 정리를 줄어들게 한다. 순수 효과는 LDL 콜레스테롤 수치의 증가이다. 이것은 LDL 콜레스테롤 수치가 명시적인 갑상선 기능 부진증에서 증가된다는 Vierhapper와 그외에 의해 설명되는 상태로 이어진다. 


최근 Herter-Aeberil과 그의 동료들은 임상실험을 통해 심혈관 질환에서 증가된 TSH 수치를 요오드로 개선하는 것에 대한 효과를 살펴보았다. Morocco에 거주하는 163명의 과체중 또는 비만인 여성들은 6개월 동안 무작위로 200mcg의 요오드 또는 위약을 처방받았다. 요오드 충분성에 대한 Morocco의 부족한 정보는 인구의 요오드 상태가 좋지 않다는 것을 나타내며, 것은 연구 대상자 여성들의 평균 소변의 요오드 수치가 오직 42µg/L(중도의 요오드 결핍의 증거)라는 것으로 입증되었다. 


요오드 치료의 처방은 TSH 수치를 감소시켰으며, 소변의 요오드 수치를 증가시켰다. 연구가 진행되면서 갑상선 호르몬 T3와 T4의 수치가 두 집단 모두에서 적당하게 줄어들었지만, 다이로글로불린(갑상선 호르몬을 생산하기 위해 생산되는)의 수치는 치료 집단에서만 줄어들었다. TSH와 다이로그로불린의 감소는 보충제가 여성의 요오드 상태를 개선하는데 효과적이었다는 것을 나타내며, 요오드 흡수량을 증가시키기 위해 필요한 보상 방법이라는 것을 나타낸다. 추가적으로 요오드가 보충된 여성들은 LDL 콜레스테롤 수치와 렙틴 수치에서 상당한 감소를 보였다. 또한 요오드가 보충된 집단에서 총 콜레스테롤 수치 감소가 나타나기도 했다. 더 높은 콜레스테롤 수치 베이스라인을 가지던 여성들은 요오드가 보충되었을 때 콜레스테롤 수치가 더 많이 감소되었다. 


준임상적 요오드 결핍은 비만과 과체중에서 혈중 지질의 상승을 악화시킬 수 있다. 비만, 요오드 결핍 인구에서 요오드 결핍을 개선하는 것은 심장 질환 지표에 추가적인 효과를 가진다. 구체적으로, 요오드 보충제는 상승한 LDL 콜레스테롤 수치를 감소시키는 것을 돕는다. 요오드 결핍과 과체중/비만이 보통 공존하기 때문에 요오드 상태를 적당한 수치로 증가시키는 것은 고령자들에게 심장 질환의 발병률을 감소시키며 아이들의 인지 손상을 줄여줄 것이다. 




--------------------------------------------------------------------------------------원문출처--------------------------------------------------------------------------------------------




http://www.dsm.com/campaigns/talkingnutrition/en_US/talkingnutrition-dsm-com/2015/07/iodine_supplementation_heart_cardiovascular_disease.html


Iodine Supplementation Improves Iodine Status and Cardiovascular Disease Markers


By Julia Bird


Treating iodine deficiency is perhaps best known for being the cheapest and easiest wayto reduce brain damage and cognitive impairment in the world. Salt iodization programs cost only around 5 cents per person per year and are effective in raising the population’s iodine status. Dietary iodine is required as an important component of the thyroid hormones. The most visible sign of iodine deficiency is goiter, an unsightly swelling at the front of the neck, is actually caused by a compensatory mechanism that attempts to correct for low iodine intakes. When intakes are low, generally under 100 µg per day, the thyroid gland is triggered to produce greater levels of thyroid stimulating hormone (TSH). The hormone helps the body to take up more iodine from the circulation and to produce more of the thyroid hormones. When this occurs over a long period of time, the thyroid gland increases in size and becomes clearly visible on the front of the neck. Even in the absence of visible goiter, inadequate iodine intakes cause an increase in TSH.


TSH may have other effects on the body in addition to helping to regulate levels of the thyroid hormones.Pearce outlines various mechanisms by which the thyroid hormones and TSH affect lipid metabolism. For example, although it seems that cholesterol production by the liver is actually decreased when thyroid hormone levels are low, there is also a decrease in LDL-cholesterol receptors on various cell types in the body, which leads to a reduced clearance of cholesterol. The net effect is an increase in LDL cholesterol levels. This leads to situations as described by Vierhapper et al., who found that LDL-cholesterol levels were increased in people with overt hypothyroidism.


Recently, Herter-Aeberli and co-workers looked at whether there were effects of correcting elevated TSH with iodine on cardiovascular disease within a clinical trial. 163 overweight or obese women living in Morocco were randomized to 200 µg iodine supplements or a placebo for 6 months. The scarce data on iodine sufficiency in Morocco indicates that the iodine status of the population is poor, and this study confirms this as the women included had a median urinary iodine concentration of only 42 µg/L, a sign of moderate iodine deficiency.


Assignment to iodine treatment reduced TSH concentrations and increased urinary iodine concentrations. Although levels of the thyroid hormones T3 and T4 decreased modestly in both groups over the course of the study, the concentrations of thyroglobulin, used to produce both thyroid hormones, were decreased by the end of the study only in the treatment group. The reductions in both TSH and thyroglobulin indicates that supplementation was effective in improving the iodine status in the women and the need for compensatory measures to increase iodine uptake. In addition, the supplemented women showed a significant decrease in LDL-cholesterol concentrations and leptin concentrations. There were also non-significant decreases in total cholesterol in the supplemented group. Women who had higher baseline cholesterol levels had greater reductions in cholesterol when supplemented.


Sub-clinical iodine deficiency may further exacerbate elevated blood lipids in the overweight and obese. Improving iodine status in an overweight, iodine deficient population has additional effects on cardiovascular disease risk markers. Specifically, iodine supplementation is helpful in reducing elevated LDL-cholesterol . Given that iodine deficiency and overweight/obesity often coexist, in both low- and high-income countries, increasing iodine intakes to adequate levels may be effective in reducing heart disease in older populations, in addition to removing a preventable cause of cognitive impairment in children.


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