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[디지털타임스] 강력한 황산화력으로 알려진 셀레늄, 갑상선 질환 환자들에게 효과 있어
제목 [디지털타임스] 강력한 황산화력으로 알려진 셀레늄, 갑상선 질환 환자들에게 효과 있어
작성자 요오드 연구소 (ip:)
  • 작성일 2020-01-09
  • 추천 추천 하기
  • 조회수 196
  • 평점 0점

강력한 황산화력으로 알려진 셀레늄, 갑상선 질환 환자들에게 효과 있어


출처: http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=103&oid=029&aid=0002281240

 

현대사회 갑상선질환 환자가 급격히 늘고 있다. 환경오염과 스트레스 등의 이유로 갑상선호르몬이 비정상적으로 생성된 것이 이유로 지목되고 있다. 특히 여성에게 자주 발생해 중년 여성 건강을 위협하는 갑상선 질환은 갑상선기능저하증, 갑상선기능항진증, 갑상선 결절, 갑상선암 등 다양하다.

하지만 이러한 갑상선 질환의 경우 대부분 갑상선 질환을 일으킨 근본 원인에 대한 치료가 아닌 호르몬제를 복용하거나 심하면 갑상선을 제거하는 대증치료에 의존하고 있는 실정이다
.

일반적으로 호르몬제가 갑상선호르몬의 수치를 빠르게 정상으로 만들어 주지만 동반된 증상이 호전되지 않는 경우도 많다. 즉 호르몬 치료로 갑상선 수치는 정상 범위로 회복되었지만 갑상선 이상에 의해 나타날 수 있는 피로, 우울증, 탈모, 비만 등의 증상이 계속될 수 있다는 것이다
.

갑상선 기능 이상은 갑상선 호르몬이 과도하거나 부족하여서 생기는 증상들이지만 그 원인은 대부분 잘못된 생활습관이나 환경 독소 등에 의한 면역기능의 이상에 의해서 발생되기 때문에 갑상선 질환 치료는 약물에만 의존해서는 근원적인 치료가 어렵고 면역기능을 건강하게 유지하는 것이 필요하기 때문에 평소에 건강한 생활습관 그 중에서도 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요하게 인식된다
.
흔히 갑상선 질환 환자들에게 좋은 음식은 요오드가 풍부한 해조류가 잘 알려져 있다.


갑상선 환자들이 꼭 섭취해야 하는 필수 음식에 대해 강남 행복찾기한의원 차용석 원장은 "갑상선질환환자에게 좋은 음식으로 '셀레늄'이 함유된 음식을 주목해야 한다" "셀레늄이 풍부한 음식에는 견과류, 굴과 조개, 동물의 간, 생선, 해바라기씨, 쌀눈, 보리, 현미, 메밀 등의 통곡물, 꽃게와 바닷가재, 새우, 베이컨, 그리고 명란, 캐비어 등 생선의 알이 있다"고 설명했다
.

셀레늄은 갑상선에서 갑상선호르몬이 만들어지는 과정에 관여하는 중요한 효소이자 중요한 항산화제이다. 유리기의 공격으로부터 갑상선을 보호해 갑상선암이나 결절의 발생을 예방하는 효능이 있다. 그밖에 수은 등의 중금속을 몸 밖으로 배출시키는 역할을 하기도 한다
.

이러한 셀레늄이 부족하면 근육통, 관절통을 비롯해 머리카락이 가늘어지거나 잘 부러지고 손톱과 발톱에 흰 반점이 생길 수 있다. 또 만성적인 셀레늄 결핍은 자가면역 갑상선 질환인 하시모토 갑상선염을 일으키게 된다고 알려져 있다
.

통상 셀레늄은 하루 권장량은 400마이크로그램이다. 과도하게 섭취할 경우 독성의 위험이 있고 부작용이 나타날 수 있어 주의할 필요가 있다. 셀레늄의 일반적인 부작용 증상으로는 우울증, 불안증, 구토와 메스꺼움, 탈모 증상이 있으며, 숨 쉴 때 마늘 냄새가 날 수 있다.



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